Pilates Prenatal - Gestando con Amor

Descripción del curso

Contenido del curso

CLASE 1: GLUTEOS E ISQUIOS I

Clase en video

CLASE 6: MOVILIDAD DE COLUMNA + BRAZOS

Elemento: silla – palo de escoba

CLASE 2: GLUTEOS E ISQUIOS II

Elementos: cinto y manta

CLASE 3: CUADRICEPS + ADUCTORES I

Elementos: pelota chica (opcional) y manta

CLASE 4: CUADRICEPS + ADUCTORES II

Elemento: silla

CLASE 5: MOVILIDAD DE COLUMNA

Elemento: banda o cinto

CLASE 7: MOVILIDAD DE CADERA I

Clase en video

CLASE 8: MOVILIDAD DE CADERA II

Elementos: manta

CLASE 9: COMBINACIONES. FULL BODY

Clase en video

CLASE 10: EJERCICIOS PARA ALIVIAR MOLESTIAS HABITUALES

Clase en video

Reseñas

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$25,000

Nivel del curso principiante
Duración del curso
Clases 10
Cuestionarios 0
Porcentaje para aprobación 80
Certificado Si
Idioma English

Nuestras Sedes

Sede Constitución
Av Constitución 4619, Mar del Plata.

Sede Macrocentro
La Rioja 2512, segundo piso, Mar del Plata.

Teléfono

(223) 312-0290

E-Mail

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